一個讓脊椎醫(yī)生啞言的問題：究竟，我們該睡多硬的床？

“睡硬板床吧！”當腰椎病發(fā)時，醫(yī)生無一例外這樣吩咐病人。這個答案揭示了兩個問題。一是現(xiàn)代醫(yī)學缺乏治療脊椎病的方法，只能用床墊去治療；二是醫(yī)生永遠無法回答的問題——“究竟，我們要睡多硬的床”？

現(xiàn)實中，習慣睡“硬”床的人們往往會在上面墊一兩層的被褥。因為，沒有人體是平面的，也沒有人可以在硬板床上一直維持一個姿勢。睡在硬板床上，我們只有不停地翻身來維持血液的順暢，腰椎病不可能好，還會嚴重影響睡眠品質(zhì)。在這個矛盾的現(xiàn)象背后，我們其實已經(jīng)察覺，健康的床墊，不在于表面的“硬、軟”，而在于充足而適當?shù)摹爸巍薄Ｕl解決了床墊的“支撐”問題，誰才能真正幫助脊椎醫(yī)生擺脫這個難言的尷尬。

不要再讓 “硬”床，謀害你的健康了！

如人們常說的“坐如鐘”，事實上長時間的直坐會對腰椎造成損害。現(xiàn)代脊椎專家研究顯示，正常的人體結構，腰椎有前傾5度的曲度，長時間的腰椎與膝蓋呈直角，容易導致脊柱和腰椎肌肉高度緊張，同時肩背的肌肉壓力增大，導致生理曲線變淺，脊柱變直。

事實上，2001年日本衛(wèi)生廳出了份醫(yī)學報告指出：

1、平躺仰臥對所有器官最好；

2、平躺仰臥進入深睡眠最快、最長；

3、深睡眠越長，生長荷爾蒙產(chǎn)生越豐富。

對于常見的脊椎疾病，現(xiàn)代醫(yī)學研究顯示不符合腰椎曲線的床墊，不管過硬還是過軟，都無法自療腰椎病！現(xiàn)在先進國家，包括日本等都有脊椎神經(jīng)醫(yī)生在矯正治療脊椎病人。連臺灣香港都有，在臺灣叫整脊師。大家脊椎有傷到第一個想到就是去找整脊醫(yī)生，而不是西醫(yī)或中醫(yī)。而我們中國沒有，脊椎病是物理現(xiàn)象，只有物理方法可以解決，所以藥物方法是無用的。

一張正確的床墊是腰椎病自療的最佳“良方”

還在為您的健康擔憂嗎？還不趕快換掉家里的硬板床，路易維斯床墊：為您推薦護脊型“抗戰(zhàn)紀念版冰絲床墊”。要有好的身體，才能實現(xiàn)自己，服務社會。